Wir sind 5 Nia Teacher aus Wien und Umgebung, die seit vielen Jahren Ihre Liebe und Begeisterung für Nia teilen. Darum möchten wir Nia möglichst vielen Menschen zugänglich machen und dieses einzigartige Bewegungs- und Lebensstilkonzept noch bekannter machen.
Neuromuscular Integrative Action – kurz Nia – ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept für Körper, Geist und Seele mit Inspirationen aus Tanz, Kampfsport und Entspannungstechniken.
Jede Nia-Class hat einen eigenen Fokus. Dadurch lernst du in jeder Stunde etwas Neues über deinen Körper, über sein Design („The Body’s Way“), seine Bewegungsdynamik, den achtsamen Umgang mit ihm – und vor allem über dich selbst! Eine Welle an inspirierender Musik aus allen Genres verschmilzt mit der Bewegung zu deiner ganz eigenen Magie.
Nia ist in den 1980er Jahren in der Bay Area um San Francisco als eines der ersten Fusion-Fitnesskonzepte entstanden und lädt alle Menschen ein, sich entsprechend ihrem eigenen Fitnesslevel zu bewegen, egal ob jung oder alt, Mann oder Frau, mit viel Ausdauer oder ohne – Nia ist für alle geeignet und jede und jeder ist willkommen! Grundsatz Nummer eins in Nia ist, die Freude an der Bewegung zu finden!
